Viviendo en bienestar

La casa siempre ha sido vista como un oasis de relajación y sobre todo de bienestar. Pero, ¿qué quieres decir exactamente con esta palabra? En este artículo intentaremos averiguarlo.

Viviendo en bienestar

El hogar como lugar de bienestar.

Desde los tiempos más remotos, su hogar ha sido visto como lugar de bienestar, relajación y sobre todo abrigoy, por lo tanto, el hombre siempre ha hecho esfuerzos considerables para embellecerlo y hacerlo más cómodo.

Tipos de bienestar

Pero, ¿qué significa exactamente para el bienestar? De hecho, existen. tres diferente tipos de bienestar, es decir, bienestar físico, bienestar psíquico y bienestar espiritual.

Bienestar fisico

la bienestar físico se ocupa específicamente de todos los aspectos relacionados con confort ambiental, que en el diseño arquitectónico intentamos mejorar implementando estrategias precisas para Cancelar o al menos reducir los elementos perturbadores., a través de por ejemplo:
- protección contra los elementos, y en particular contra el viento y la lluvia;
- el blindaje de la radiación solar excesiva durante la estación cálida;
- La correcta calefacción de invierno y el verano de refrigeración;
- El diseño correcto de ventilación y circulación de aire;
- mitigación del ruido;
- la eliminación de las barreras arquitectónicas;
- Una distribución y dimensionamiento óptimos de los espacios habitables, para facilitar su uso a los habitantes.

Bienestar psíquico

la bienestar psíquico En cambio, se trata de todos los aspectos que permiten. Vivir en completa armonía con los espacios de nuestro hogar., por ejemplo a través de:
- el Uso correcto de colores y formas. (Existen estudios precisos que atribuyen a cada habitación de la casa el color más apropiado para su función, y además, en cromoterapia, el uso del color adquiere un valor terapéutico real);
- el Disposición correcta de los elementos de decoración., que no debe provocar una sensación de opresión y claustrofobia;
- elUso apropiado de materiales naturales., en sus formas, colores y texturas (en mi opinión no es correcto, por ejemplo, instalar azulejos de cerámica o gres que reproduzcan la textura típica de otro material, como madera o piedra);
- la correcta diseño de iluminación: las luces no deben ser ni demasiado débiles (para no desgastar la vista innecesariamente y producir una sensación de melancolía), ni demasiado fuertes, para no causar alienación y distorsionar nuestros biorritmos;
- el relajación Producida por la presencia de vegetación y sobre todo por el sonido del agua.

Bienestar espiritual

La esfera de la bienestar espiritual es mucho mas subjetivo y esquivoPorque cambia de persona a persona en base a ideas, creencias y estilo de vida individual.
Sin embargo, podemos afirmar que caen dentro de la esfera del bienestar espiritual, por ejemplo:
- La conciencia de estar actuando por el bien de nuestro planeta, a través de uno. estilo de vida sostenible y el uso de fuentes de energía renovables y / o materiales naturales y eco-sostenibles;
- el práctica de meditación y elUso de técnicas de relajación., favorecido específicamente por algunas soluciones compositivas y formales, por ejemplo de la arquitectura tradicional japonesa (en el caso de jardín seco o karesanshui - por nosotros mejor conocido como el jardín zen);
- elorganización de la existencia de uno para hacer que entre en armonía con las energías del universo: es de lo que está ocupado, por ejemplo, el Feng Shui (literalmente Viento y Agua, dos de las formas más importantes de energía vital), conocidas y practicadas en China durante algunos milenios y que en la práctica se traducen en un conjunto articulado de reglas empíricas para posicionar edificios en relación con otros elementos naturales (ríos)., lagos, colinas...) y / o artificiales (caminos, casas, puentes...), el diseño correcto de la distribución interna de edificios y la colocación de muebles y accesorios de decoración; la disposición de puertas y ventanas o, finalmente, la elección de estilo, materiales y colores de las habitaciones de la casa;
- el uso de colores para necesidades espirituales específicas (por ejemplo, la reequilibrio energético de los siete chakras).

Viviendo en bienestar

Pero concretamente, ¿cómo podemos hacer para vivir en bienestar, es decir, para Transformando nuestro hogar en un lugar de paz y armonía.? Esta claro que La respuesta no puede ser unívoca., porque todos deben encontrar las soluciones más adecuadas para su sentido estético, idea de bienestar y estilo de vida.
Sin embargo, me gustaría proporcionar algunas sugerencias que creo que son útiles para todos:
1) Elegir Colores claros para las paredes.: de hecho, los colores demasiado brillantes cansan la vista, son demasiado vinculantes para la elección de muebles y accesorios, corren el riesgo de cansarse pronto y finalmente llevan la luz a las habitaciones. Entonces, si prefieres paredes de colores, en mi opinión es mejor colorear solo una de las paredes y usar tonos no muy fuertes (por ejemplo, tonos pastel).
2) utilizar materiales naturalesy sobre todo evitar las ficciones, como los azulejos de porcelana tratados en imitación de otros materiales (generalmente madera o piedra natural). De hecho, estos materiales tienen un alto valor estético (derivado de sus características típicas). arena, debido al color y la textura), dan sensaciones táctiles muy agradables (por ejemplo, todos habrán disfrutado caminando descalzo sobre un suelo de piedra), durante su vida útil no liberan sustancias nocivas y, por último, son respetuosos con el medio ambiente (siempre que tractos de materiales locales: no a maderas tropicales y piedras importadas) y su eliminación no plantea problemas particulares.
3) Aprovecha la naturaleza para calentar., luz y refresca la casaPor lo tanto, podemos explotar la luz solar y la ventilación natural con un posicionamiento adecuado de puertas y ventanas, usar los espejos para refrescar la casa (como se ha hecho durante siglos en varias partes del mundo) y la vegetación para hacer sombra ( por ejemplo, a través de pérgolas de escaladores) y protegernos del viento (con hileras de árboles de hoja perenne o setos gruesos dispuestos a lo largo de la dirección de los vientos invernales predominantes).



Vídeo: 21 días de amor propio, bienestar y nuevos hábitos | Viviendo con V